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按摩常识
头部和面部常用的按摩手法:压法

类别:按摩常识   发布时间:2024-04-11 08:40:24

很多人喜欢按摩,除了背部、足部按摩以外,头部和面部按摩也非常受欢迎,那么你知道头部和面部的按摩常用手法吗?今天小编就来跟大家聊聊这个话题。

头部和面部按摩可以采用压法,也就是用手掌、手指或某按摩器做上下用力压的方法。

(1)适用头面手法:

①指压法

②掌跟压法

③掌叠压法

(2)操作要领

①手指末端指腹施压,成45度。

②一手掌跟施压于按摩者头额或其他部位,另一手叠压于该手背上,两手协力同压。

③选穴准确,用力深透,由轻到重,时间要长。

④频率要缓,施力均匀。

小编提醒大家,以上按摩具有疏通经络、活血止痛、祛散风寒等功效。