日式spa是将精油均匀的涂抹在身体上，通过指压按摩的方式，达到人体吸收精油的效果，可以改善皮肤出现松弛或者是肌肉酸痛的问题，起到一定的改善肌肤效果，使皮肤达到一个比较美白紧致的状态。日式spa通常包括香薰按摩或者是热石疗法，香薰按摩可以改善长期压力过大引起的头痛失眠的问题，热石疗法可以使身体充满活力。