按摩是一门非常考验技术和手法的事情，只有掌握各类按摩手法才能成为一名合格的按摩技师，今天小编就为大家介绍一种比较特殊的按摩手法，那就是一指禅缠法，下面就一起来学习学习吧。

什么是缠法呢？通常一指禅法的频率加快到每分钟200次以上就是缠法，具体的操作流程如下所示：

1、按摩技师食指、中指、无名指、小指自然弯曲，呈平握拳状，用拇指端着力于需要按摩的部位。

2、沉肩、垂肘、腕，运用腕部小幅度的往返摆动，带动拇指间关节做快速的屈伸活动。

3、活动的频率需要达到每分钟200～250次。

小编提醒大家，一指禅缠法具有清利咽喉、宣肺开音、活血去瘀、消散托毒的功效，大家可以按照上述的介绍好好学学。