很多人喜欢按摩，除了背部、足部按摩以外，头部和面部按摩也非常受欢迎，那么你知道头部和面部的按摩常用手法吗？今天小编就来跟大家聊聊这个话题。

头部和面部按摩可以采用压法，也就是用手掌、手指或某按摩器做上下用力压的方法。

（1）适用头面手法：

①指压法

②掌跟压法

③掌叠压法

（2）操作要领

①手指末端指腹施压，成45度。

②一手掌跟施压于按摩者头额或其他部位，另一手叠压于该手背上，两手协力同压。

③选穴准确，用力深透，由轻到重，时间要长。

④频率要缓，施力均匀。

小编提醒大家，以上按摩具有疏通经络、活血止痛、祛散风寒等功效。